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건강정보502

[기타성분 원료] 사포나리아 효능, 부작용, 사용법 사포나리아란? 사포나리아란 아스포델루스과 (Asphodelaceae) 알로에속 (Aloe) 에 속하는 식물입니다. 아프리카 남부 지역이 원산지로 알려져 있습니다. 알로에 사포나리아는 껍질까지 그대로 먹을 수 있는 알로에 품종으로 알려지면서 주목을 받게 되었습니다. 알로에 사포나리아의 특징은 해당 알로에의 즙은 거품이 난다는 것입니다. 그래서 비누를 구하기 어려운 상황에서는 비누 대용품으로써 사용할 수 있습니다. 이런 까닭에 알로에 사포나리아는 영어권에서 비누 알로에 (soap aloe)라고 부르기도 합니다. 알로에 사포나리아의 학명은 Aloe maculata입니다. 영어로 단순하게 부를 경우, 아프리칸 알로에 (African aloe) 또는 비누 알로에 (soap aloe)라고 합니다. 알로에 사포나리아.. 2022. 7. 26.
[기타성분 원료] 블루멜로우 (당아욱) 효능, 부작용, 사용법 블루멜로우 (당아욱)이란? 블루멜로우는 아욱과 (Malvaceae) 아욱속 (Malva)에 속하는 식물입니다. 유럽 일대와 서아시아, 아프리카 지역에서 기원한 식물로 알려져 있습니다. 서아시아 지역의 전통의학에서는 여러 용도의 약재로 쓰입니다. 멜로우 품종을 약용 식물로 활용하는 대표적인 나라가 이란인데요. 이란에서는 멜로우를 음식 재료로 쓸 뿐만 아니라, 피부 염증이나 소화불량 증상을 가라앉히는 전통약재로 활용합니다. 블루멜로우는 푸른 빛의 식용 색소를 얻을 수 있는 식물로도 알려져 있습니다. 음식에 파란 빛깣의 색소를 낼 수 있는 원료는 많지 않은데, 블루멜로우 꽃을 우려낼 경우 푸른 색소를 얻을 수 있습니다. 건조 블루멜로우 꽃을 차로 우릴 경우, 찻물 역시 파란 빛이 도는데요. 산성성분이 들어있는.. 2022. 7. 25.
[기타보조제 원료] 아스타잔틴은 항바이러스 효과가 있을까? 아스타잔틴이란? 아스타잔틴은 카로티노이드의 일종입니다. 카로티노이드는 붉은색이나 노란색을 띄는 색소의 일종인데요. 식물 뿐만 아니라 수중에서 자라나는 조류에서도 생성되는 물질입니다. 아스타잔틴이 항산화 작용에 도움이 된다고 알려지면서, 아스타잔틴이 들어있는 건강 보조제들도 관심을 끌었습니다. 이러한 아스타잔틴의 경우, 대부분 크릴새우나 헤마토코쿠스 플루비알리스 (Haematococcus pluvialis)에서 추출합니다. 아스타잔틴은 음식을 섭취하여서 얻을 수도 있는데요. 아스타잔틴이 풍부한 음식으로는 붉은빛을 띄는 연어나 송어, 새우 등이 있습니다. 아스타잔틴은 바이러스에 영향을 미칠까? 인류의 수명이 늘어나면서 건강한 삶을 영위하고 싶은 바람 역시 커졌습니다. 바이러스 감염이나 세균 감염으로 인한 질.. 2022. 7. 24.
[건강기능식품] 닭가슴연골분말 효능, 부작용, 복용법 닭가슴연골분말이란? 닭가슴연골분말이란 닭가슴께에 위치한 연골을 분말화한 제품입니다. 닭은 꿩과 (Phasianidae) 닭속 (Gallus)에 속하는 동물입니다. 기원전 2000년 경부터 가축으로써 인류사에 등장한다고 합니다. 닭가슴께의 뼈를 흉골 (starnum)이라고 하는데요. 그 흉골과 이어진 닭가슴뼈 중앙부의 뼈를 용골 (keel bone)이라고 합니다. 용골은 닭을 이루는 뼈 중에서 제일 큰 뼈입니다. 이 용골의 연골이 뼈나 관절에 도움이 되는 여러 영양소가 들어있습니다. 닭가슴연골은 특수부위로 판매하기도 합니다. 씹어서 먹을 수 있기 때문에, 요리의 재료로 사용하는 것이지요. 닭의 학명은 Gallus domesticus입니다. 건강기능식품의 원료로 인정받은 것은 닭가슴연골분말입니다. 이는 닭가.. 2022. 7. 23.
[기타보조제 원료] 계피 추출물 효능, 부작용, 복용법 계피란? 계피는 육계나무의 껍질입니다. 육계나무란 녹나무과 (Lauraceae) 녹나무속 (Cinnamomum)에 속하는 식물입니다. 중국 남부지역에서 기원했다고 하며, 일년 내내 푸른 상록수입니다. 계피는 육계나무의 껍질로 만든 향신료를 지칭하기도 합니다. 껍질을 건조하고 분쇄하여 가루 형태로 사용하는데요. 시나몬 가루와 계피 가루는 둘 다 육계나무의 품종으로 만듭니다. 시나몬 가루는다양한 육계나무 품종으로부터 만들어진 향신료를 총칭하는데 비해, 계피는 그런 육계나무 중 중국 육계나무 (chinese cinnamon)에서 만든 것을 뜻합니다. 계피가루와 시나몬가루는 일상에서 서로를 대신하여 사용할 수 있습니다. 시나몬 가루가 없을 경우, 계피 가루로 대체하여 시나몬 향을 냅니다. 시중에 유통되는 시나몬.. 2022. 7. 22.
[기타보조제 원료] 홀리 바질 (툴시) 추출물 효능, 부작용, 복용법 홀리바질이란? 홀리바질은 꿀풀과 (Lamiaceae) 바질속 (또는 영능향속, Ocimum)에 속하는 식물입니다. 동남아시아와 남아시아 일대가 원산지로 알려져 있습니다. 홀리 바질은 인도의 대체 의학인 아유르베다에서 약재로 쓰이는 식물입니다. 기침이나 딸꾹질 등을 다스리고 해열 작용이 있다고 여겨집니다. 원예기술이 발전하면서 여러 나라의 정원에서 홀리 바질이 재배되고 있습니다. 이렇게 재배한 홀리바질은 식용으로도 쓸 수 있다고 하는데요. 생으로 씹으면 약간 맵싸한 맛이 나고, 꿀풀과의 식물 답게 독특한 향이 있다고 합니다. 홀리바질의 학명은 Ocimum tenuiflorum입니다. Ocimum sanctum이라고 표기하기도 합니다. 영어로 쓸 때는 홀리바질 (holy basil)이라고 많이 부릅니다. 이.. 2022. 7. 21.
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