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[기타보조제 원료] 오레가노 추출물 효능, 부작용, 복용법 오레가노란? 오레가노는 꿀풀과 (Lamiaceae) 오레가노속 (Origanum)에 속하는 식물입니다. 지중해 지역에서 기원했다고 알려져 있습니다. 오레가노는 식용 허브로 많이 활용됩니다. 고기 요리나 해산물 요리에 사용되는 것은 물론, 칵테일에 향미를 더하기 위해 쓰이기도 합니다. 오레가노는 전통의학에서 약초로도 사용되었습니다. 기침을 진정시키거나, 소화불량, 설사 증상 등을 개선하는데 쓰였다고 합니다. 오레가노의 학명은 Origanum vulgare입니다. 영어로 단순하게 쓸 경우, 오레가노 (oregano)라고 씁니다. 오레가노 추출물의 효능 1. 오레가노 추출성분이 간을 보호하는데 효과가 있다고 합니다. 이는 식약처의 공식 효능은 아닙니다. 2022년에 발표된 논문에서는 오레가노 잎에서 추출한 성.. 2023. 1. 2.
[건강기능식품] 창녕양파추출액 효능, 부작용, 복용법 양파란? 양파는 수선화과 (Amaryllidaceae) 부추속 (Allium)에 속하는 식물입니다. 정확한 기원지에 대해선 의견이 갈립니다. 중앙아시아 지역에서 기원한 식물이라는 의견이 있습니다. 양파는 서늘한 기후에 강한 편입니다. 따라서 상대적으로 선선한 날씨가 주를 이루는 지역에서 많이 자라납니다. 양파는 중국, 인도, 이집트에서 많이 재배됩니다. 현재 세계에서 가장 많이 양파를 재배하는 나라는 중국입니다. 우리나라의 경우, 전남, 경북, 경남 일대에서 양파를 재배합니다. 이 중 경남 창녕의 양파는 창녕양파추출액으로써 건강기능식품의 개별인정원료로 등록되었습니다. 창녕양파추출액의 경우 지표성분 중 하나가 케르세틴 (퀘르세틴, quercetin)입니다. 케르세틴은 콜레스테롤 수치 개선이나 심혈관 건강에.. 2022. 12. 31.
[기타보조제 원료] 히드라스티스 (골든씰 골든실 goldenseal) 효능, 부작용, 복용법 히드라스티스란? 히드라스티스 (또는 골든씰, 골든실)는 미나리아재비과 (Ranunculaceae) 히드라스티스속 (Hydrastis)에 속하는 식물입니다. 캐나다 남동부, 미국 북동부 지역에서 많이 볼 수 있습니다. 히드라스티스는 북미에서 감기 증상을 완화하는 허브로 쓰입니다. 염증을 진정시키고 항균 작용을 할 수 있다고 하는데요. 이 때문에, 겨울철 감기가 유행할 때 선호되는 식물입니다. 하지만 이러한 효능이 많이 알려지면서, 현재 야생 히드라스티스는 멸종 위기 종으로 지정되어 있습니다. 야생 히드라스티스를 지나치게 많이 채취해서 개체수가 두드러지게 줄어들었기 때문입니다. 이 때문에 미국의 몇몇 주들은 야생 히드라스티스를 함부로 채취하는 것을 법으로 금지하고 있습니다. 히드라스티스는 야생에서 자라나기도.. 2022. 12. 29.
[건강정보] 샴푸에 대해 알아보자: 샴푸란? 계면활성제 없는 샴푸? 기타 샴푸란? 샴푸는 머리를 감는데 쓰는 비누로, 대부분 액체 형태입니다. 액체 형태가 아닌 샴푸도 있습니다. 샴푸액을 담는 플라스틱 병이 필요없도록 일반 비누처럼 고체로 굳힌 샴푸이지요. 샴푸바 (shampoo bar)라고 부르기도 합니다. 샴푸라는 개념이 처음 소개된 것은 1900년대 초반입니다. 이전까지는 샴푸와 비누가 따로 구분되지 않았고, 청결과 위생을 위해서 식물성 오일, 동물성 지방, 잿물 등으로 만든 비누를 사용했습니다. 샴푸의 구성 성분? 샴푸는 때와 기름을 씻어내기 위한 세정제 (detergents), 격리제 (sequestering agents), 발포제 (foaming agents), 기타 머리카락을 부드럽게 해주는 성분과 향료, 보존제 등이 들어갑니다. 세정제는 계면활성제를 뜻합니다. .. 2022. 12. 27.
[기타보조제 원료] 유럽매자나무 (barberry) 효능, 부작용, 복용법 유럽매자나무란? 유럽매자나무는 매자나무과 (Berberidaceae) 매자나무속 (Berberis)에 속하는 식물입니다. 유럽매자나무는 유럽 지역에서 기원한 식물로 알려져 있습니다. 우리나라에서 매자나무라고 부르는 종은 매자나무속 식물인 베르베리스 코레아나 (Berberis koreana)라는 품종입니다. 이 품종은 한반도의 특산종입니다. 이와 달리 유럽매자나무는 유럽의 여러 지역에서 자라나는 식물입니다. 유럽의 민간의학에서 약초로 쓰이기도 하였는데요. 뿌리와 열매 부분을 소화기 건강을 다스리는데 활용했다고 합니다. 유럽매자나무는 가을부터 붉은 열매가 맺히는데요. 이 열매는 바로 수확하는 것이 아니라, 겨울을 지낸 뒤 이듬해 늦봄이나 초여름 경에 수확합니다. 유럽매자나무의 학명은 Berberis vulg.. 2022. 12. 25.
[기타보조제 원료] 루타 허브 효능, 부작용, 복용법 루타란? 루타는 운향과 (Rutaceae) 운향속 (Ruta)에 속하는 식물입니다. 지중해 지역에서 기원했다고 알려져 있습니다. 루타는 우리나라에서 운향이라고 불리기도 합니다. 향풀 운 (芸)자에 향기 향 (香)자를 쓰는데, 이름에서도 알 수 있듯이 독특한 향이 특징인 허브입니다. 루타는 서구권에서 약초로 많이 쓰여온 식물입니다. 민간의학에서 두통, 근육통 등을 개선하는 약초로 여겨졌고요. 또한 예전에는 마녀의 접근을 막거나 축복을 내리는데 사용하는 허브이기도 했습니다. 민간에서 믿어온 이러한 효능 때문에 허브 오브 그레이스 (herb-of-grace)라는 이름이 유래하기도 하였습니다. 허브 오브 그레이스는 루타의 다른 이름인데, 직역하면 은혜의 약초입니다. 즉, 은혜를 내리는데 사용하는 약초라는 의미입.. 2022. 12. 23.
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