[건강기능식품] 루테인 효능, 부작용, 복용방법
루테인이란 망막의 황반에서 많이 발견되는 카로티노이드의 일종입니다. 항산화작용 등을 통해서 망막의 보호에 도움을 줍니다. 식품에도 많이 포함되어 있는 성분으로, 시금치, 양배추, 망고, 피스타치오, 파슬리 등을 통해서 섭취할 수도 있습니다. 우리나라에서는 건강기능식품의 원료로 쓰이는 루테인의 경우, 마리골드 꽃에서 추출하는 경우가 많다고 합니다. 건강기능식품을 살펴보면, 루테인이 들어있는 제품이라고 쓴 제품도 있지만, 마리골드꽃이 원료로 쓰인 제품이라고 하는 제품들도 있는데요. 마리골드 꽃이 그 자체로 건강기능식품의 원료로 언급될 때도, 그 주요 기능성분은 루테인입니다. 루테인의 효능 1. 식약처에서 공식적으로 인정하는 루테인의 기능성은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈건강에 도움을..
2021. 12. 15.
[건강기능식품] 간기능 헛개 헛개나무 효능, 부작용, 독성, 복용방법
숙취해소에 도움이 된다고 알려진 대표적인 원료 중 하나가 헛개입니다. 술이 빨리 깨고 싶거나, 술을 마신 뒤 울렁거리곤 할 때 헛개가 들어간 제품을 많이들 찾으시곤 합니다. 헛개나무는 헛개열매, 헛개나무껍질, 헛개열매자루 등 나무의 다양한 부분이 제품 개발에 쓰이고 있습니다. 헛개나무가 건강기능식품으로 활용될 때, 그 효능과 부작용 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 헛개나무란 헛개나무는 동아시아 지역에서 자라는 갈매나무과에 속한 나무의 일종입니다. 높이가 10m 이상 자랄 수 있는 나무로, 미국이나 호주, 뉴질랜드 등지에는 조경수로 소개되어 전해졌다고 합니다. 건강기능식품으로 인정받는 헛개나무의 부분은 헛개나무 '과병' 부분인데요. 과병의 뜻을 찾아보시면, 열매꼭지라는 설명이 나올 것입니다. 헛개나무에..
2021. 12. 10.
