[건강기능식품] 단삼 주정 추출분말 효능, 부작용, 복용법

단삼이란?

 

단삼은 꿀풀과 (Lamiaceae) 배암차즈기속 (Salvia)에 속하는 식물입니다. 한국과 중국, 일본을 비롯한 동북아 지역에서 자생하는 식물로 알려져 있습니다.

 

 

단삼은 인삼과는 완전히 다른 식물입니다. 인삼의 가공 여부 또는 가공 방식에 따라서 다양한 제품명이 존재하는데요. 인삼, 홍삼, 수삼과 같은 인삼 계통 원료가 '삼'으로 끝나다보니, 단삼 역시 인삼 가공품이 아닌가 생각이 들기도 합니다.

 

하지만 단삼은 인삼과는 완전히 다른 식물로, 두 식물은 전혀 관계 없는 품종입니다.

 

이 포스팅에서 다루는 주제는 건강기능식품 개별인정원료인 단삼 주정 추출분말입니다.

 

단삼의 학명은 Salvia miltiorrhiza 또는 Salvia miltiorrhiza Bunge입니다. 영어로는 레드 세이지 (red sage), 차이니즈 세이지 (Chinese sage), 단센 (danshen) 등으로 표기합니다.

 

 

 

 

 

단삼 주정 추출분말의 효능

 

식약처의 공식 효능에 따르면, 갱년기 여성 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

갱년기 증상은 여성 호르몬의 생성량이 줄어들면서 발생합니다.

 

대표적인 갱년기 증상으로는 안면홍조나 이유 없는 열감, 발한 등이 있습니다. 이유 없이 얼굴이 붉어지거나, 자는 도중에 땀이 나는 경험을 할 수 있습니다.

 

감정 역시 영향을 받을 수 있지요. 평소보다 화가 쉽게 나거나, 우울감을 느끼기도 합니다.

 

여성호르몬 에스트로겐의 분비가 떨어지면서, 뼈에도 영향을 주게 되는데요. 골다공증의 위험 역시 증가하게 됩니다.

 

 

 

이렇게 다양한 갱년기 증상과 변화가 있기 때문에, 갱년기 증상에 도움이 될 수 있는 원료에 대한 다양한 연구 역시 진행되고 있는데요.

 

그 중 한 논문에서는 갱년기 골다공증 위험을 단삼 추출물로 개선할 수 있다는 연구 결과를 발표하기도 하였습니다.

 

2020년에 발표된 이 논문은 단삼이 뼈 세포에 미치는 효과에 대해서 연구하였는데요.

 

쥐를 활용한 동물 실험에서 단삼 주정 추출물은 난소 절제 수술을 받은 쥐와 그렇지 않은 갱년기 쥐 모두를 대상으로 효과를 보였습니다.

 

우선적으로 관찰된 것은 단삼 주정 추출물이 해면뼈 (trabecular bone)가 줄어드는 것을 방지하는데 도움이 되었다는 것입니다.

 

또한 뼈를 분해하는 파골세포의 분화를 감소시키고, 뼈가 파괴되는 과정 역시 억제하는 것으로 드러났습니다.

 

이러한 일련의 효과는 뼈가 분해되지 않고, 계속 유지되도록 도와주기 때문에, 갱년기 골다공증 리스크를 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

 

Anti-osteoporotic effects of Salvia miltiorrhiza Bunge EtOH extract both in ovariectomized and naturally menopausal mouse models
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32311485/

 

 

 

 

2017년에 발표된 논문에서는 단삼 추출물이 여성호르몬 에스트로젠의 수치를 올릴 수 있다는 의견이 발표되기도 하였습니다.

 

이 논문의 연구진들 역시, 쥐를 대상으로 실험을 진행하였는데요.

 

단삼 추출물은 여성 호르몬 에스트로젠의 합성량을 증가시켰습니다. 따라서 체내에 더 많은 에스트로겐이 분비되는 것이지요.

 

이러한 효과는 난소 절제술로 인해서 에스트로겐의 합성이 제대로 이루어지지 못하는 쥐에게서도 두드러졌습니다.

 

이 뿐만이 아니라, 단삼 추출물은 여성호르몬 에스트로젠이 체내에서 효과를 발휘할 수 있도록 매개하는 에스트로젠 수용체의 수 역시 늘리는 효과를 보였습니다.

 

따라서 이러한 에스트로겐과 그 수용체의 증가는 갱년기 증상과 같이 에스트로겐이 줄어들기 때문에 생기는 현상에 대해 긍정적인 효과를 발휘할 수 있을 것으로 보입니다.

 

Salvia miltiorrhiza bunge increases estrogen level without side effects on reproductive tissues in immature/ovariectomized mice
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5310662/

 

 

 

 

 

단삼 주정 추출분말의 부작용

 

일반적으로 언급되는 부작용으로는 경미한 복통, 울렁거림, 식욕 부진 등이 있습니다.

 

단삼은 체내 에스트로겐 수치에 영향을 줄 수 있는 원료이기 때문에,

에스트로겐 호르몬에 민감하거나,

체내 에스트로겐 수치를 일정하게 유지해야 하는 경우라면 단삼 주정 추출분말의 섭취에 주의해주십시오.

 

개인의 체질에 따라 알러지 반응이 가능합니다.

 

피부 두드러기, 발진, 가려움증 및 기타 과민반응이 있을 경우, 제품의 섭취를 중단하고 병원에 방문해주십시오.

 

또한 식약처에서는 항응고제와 같은 특정 의약품을 복용 중일시, 단삼 주정 추출분말의 섭취에 주의하도록 권고하고 있습니다.

 

 

 

 

단삼 주정 추출분말의 복용법

 

단삼 주정 추출분말의 일일 섭취량은

단삼주정추출분말로서 하루 600mg입니다.

 

제품에 따라 1회 함량과 복용방법이 각기 다를 수 있습니다.

제조사의 안내를 참고하여 주십시오.

 

 

 

건강기능식품 현명하게 선택하시고, 오늘도 보다 건강한 하루 보내시길 바랍니다.