[기타보조제 원료] 예르바 만사 (Yerba mansa) 효능,부작용,복용법

예르바 만사란?

 

예르바 만사 (Yerba mansa, Anemopsis californica)

 

예르바 만사란 삼백초과 (Saururaceae) 아네모프시스속 (Anemopsis)에 속하는 식물입니다. 미국의 남부 지역과 멕시코의 북부 지역이 원산지로 알려져 있습니다.

 

예르바 만사라는 이름은 스페인어에서 유래한 것으로 추측되고 있습니다. 예르바 (Yerba)는 스페인어로 약초를 뜻하고, 만사 (mansa)는 평화, 진정 등을 뜻한다고 합니다.

 

특이한 점은 식물의 이름이 그렇게 지어진 것이라고 단정하기에는, 예르바 만사가 진정 효과와는 상관 없는 식물이라는 주장이 있습니다. 또한 이름이 유래된 지역에서 해당 식물을 진정 작용을 위해 쓰지도 않았다고 하네요. 

 

예르바 만사는 습지대에서 잘 자라는 식물입니다. 이 식물을 민간의학에서 약초로 활용하는 경우, 주로 항균이나 항진균, 항염증 작용 등을 기대하고 사용하였습니다. 목이 아프거나 잇몸이 붓는 경우, 그것을 가라앉히는 용도로 쓰였다고 합니다.

 

예르바 만사의 학명은 Anemopsis californica입니다. 영어로 단순하게 부를 경우, 예르바 만사 (Yerba mansa)나 리자드 테일 (도마뱀 꼬리, lizard tail)이라고 합니다.

 

 

 

 

예르바 만사의 효능

 

1. 예르바만사가 항균 작용에 도움이 된다는 의견이 있습니다. 이는 식약처의 공식 효능은 아닙니다.

 

2014년에 발표된 연구에 따르면, 예르바 만사는 항균 효과가 있는 식물입니다.

 

예르바 만사 추출물을 직접 바르는 형태의 제제로 만든 뒤, 비결핵성 미코박테리아 (nontuberculosis mycobacteria)에 어떠한 영향을 미치는지 실험하였습니다.

 

미코박테리아는 폐나 피부 감염 등을 일으킬 수 있는 호기성 (aerobic) 박테리아의 일종인데요.

 

예르바 만사에서 추출한 성분을 이 미코박테리아에 적용한 결과, 미코박테리아 5종의 증식이 억제되었습니다. 예르바 만사 추출성분은 미코박테리아의 종에 따라 항생제의 일종인 리팜핀과 유사한 수준의 억제 작용을 보이기도 하였습니다.

 

미코박테리아를 대상으로 한 항균 작용은 예르바 만사에서 추출한 세사민 (sesamin)과 아사리닌 (asarinin) 성분 때문이라고 합니다.

 

세사민과 아사리닌 성분은 특히 예르바 만사의 뿌리에서 많이 추출할 수 있습니다. 잎에는 많이 들어있지 않은 성분이라고 하네요.

 

따라서 예르바 만사는 특정 박테리아군의 증식을 억제하는 항균 작용에 도움이 될 수 있습니다.

 

Antimycobacterial Furofuran Lignans from the Roots of Anemopsis californica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586282/

 

 

 

 

2. 예르바 만사가 피부 건강에 도움이 된다고 합니다. 이는 식약처의 공식 효능은 아닙니다.

 

피부가 자외선에 자주 노출될수록 광노화 현상이 촉진되기 쉽습니다. 이는 자외선으로 인한 염증 작용과 콜라겐 손실 때문이기도 한데요.

 

2021년에 발표된 논문에 따르면, 예르바 만사 추출성분은 자외선으로 인한 피부 손상에 도움이 될 수 있습니다.

 

세포실험을 통하여 예르바 만사 추출성분의 효과를 알아보았습니다.

 

예르바 만사 추출성분은 면역 작용을 담당하는 세포의 일종인 대식세포 (macrophages)로부터 염증을 조절하는 물질들이 생성되는 것을 억제하였습니다. 따라서 예르바 만사 추출물은 염증 작용을 예방하거나 진정시키는데 도움이 될 수 있습니다.

 

또한 예르바 만사 추출물은 항산화 작용을 통해 산화성 스트레스를 감소시켰습니다. 자외선 노출로 인해 산화성 스트레스가 만들어져 계속 누적될 경우, 이는 피부의 콜라겐 성분을 분해시키도록 영향을 미칩니다.

 

콜라겐 성분이 분해되면서 피부의 탄력이 떨어지고, 주름이나 기미 등이 생기기 쉬워지는데요. 항산화 작용을 통해 산화성 스트레스를 줄이는 것은, 피부의 탄력을 유지하고 피부 손상을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

Anemopsis californica Attenuates Photoaging by Regulating MAPK, NRF2, and NFATc1 Signaling Pathways
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34942986/

 

 

 

 

예르바 만사 추출물의 부작용

 

예르바 만사 추출물을 사용한 뒤, 어지럼증이나 졸음을 느낄 수 있다는 의견이 있습니다.

 

마취제의 효과를 증가시킨다는 의견 역시 있습니다. 수술 일정이 잡힌 경우, 예르바 만사 추출물이 마취제 지속시간에 간섭하지 않도록, 적어도 수술 2주 전에 예르바 만사 추출물의 섭취를 중지해주세요.

 

임산부나 수유부에 대한 안전성 연구가 많지 않습니다. 따라서 임신 또는 수유 중인 경우, 예르바 만사 관련 제품의 섭취에 주의해주세요.

 

 

 

 

 

 

예르바 만사 추출물의 복용법

 

제품에 따라 함량과 복용법이 다를 수 있습니다. 제조사의 안내를 참고해주세요.

 

 

 

 

보조제 원료 현명하게 선택하시고, 보다 건강한 하루 보내시길 바랍니다.