[건강기능식품] 스페인감초 추출물 효능,부작용,복용법

스페인감초란?

 

 

스페인감초란 콩과 (Fabaceae)의 감초속 (Glycyrrhiza)에 속하는 식물입니다. 남부 유럽 지역이 원산지로 알려져 있습니다.

 

한의학에서 쓰이는 감초와 종이 다릅니다. 아시아 지역에서 자생하는 감초는 서구권에서는 차이니즈 감초 (Chinese liquorice)라고 불립니다. 식물학 분류를 해보면 Glycyrrhiza uralensis 종입니다. 

 

남부 유럽이 원산지인 스페인감초의 경우 Glycyrrhiza glabra라는 종으로 감초속에 속하지만 다른 품종입니다. 아시아권에서 아시아의 감초 (Glycyrrhiza uralensis)와 구분하기 위해서 스페인감초나 유럽감초 등으로 불립니다. 

 

스페인감초는 서구권에서 캔디나 젤리 등의 간식에 단맛을 내는 재료로 사용되어 왔습니다. 또한 아시아권에서와 마찬가지로 건강에 도움이 되는 허브 약재로도 여겨졌는데요. 목이 부어오르거나 소화가 잘 되지 않을 때 스페인감초의 뿌리를 활용하였다고 합니다. 

 

스페인감초의 학명은 Glycyrrhiza glabra입니다. 영어로 단순하게 부를 때는 리코리스 (licorice 또는 liquorice)라고 부릅니다. 

 

 

 

 

스페인감초의 효능

 

1. 식약처의 공식 효능에 따르면, 위 점막내 헬리코박터균 (Helicobacter pylori)의 증식을 억제하고 위점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

헬리코박터균에 감염되었을시, 이를 치료하는 것이 효과적입니다. 헬리코박터균 제균치료는 위의 궤양을 회복하고, 위궤양의 재발을 방지하는데 도움이 되기 때문입니다.

 

2014년에 발표된 논문에 따르면, 스페인감초 추출물은 헬리코박터균을 제거하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

위궤양 (peptic ulcer)을 진단받은 참가자 60명을 대상으로 실험을 진행하였습니다. 참가자들을 두그룹으로 무작위 배정한 뒤, 첫번재 그룹에는 스페인감초, 아목시실린, 메트로니다졸, 오메프라졸을 복용하도록 하였습니다. 그리고 두번째 그룹은 스페인감초 대신 비스무스를 복용하도록 하고, 나머지 헬리코박터 제균치료 제제들 (아목시실린, 메트로니다졸, 오메프라졸)을 함께 복용하도록 하였습니다. 

 

따라서 실험은 비스무스를 포함한 제균치료 사제요법 (quadruple therapy)에서 비스무스 대신 스페인감초로 대체하고 스페인감초의 효과를 알아보는 것이 주 목표였습니다. 

 

실험 결과를 살펴보니, 첫번째 그룹과 두번째 그룹의 제균치료 효과가 거의 유사했습니다. 따라서 비스무스 대신 스페인감초 추출물을 복용하는 것이 제균치료에 도움이 되었다고 볼 수 있습니다.

 

따라서 연구 결과에 따르면, 비스무스를 쓸 수 없는 환자의 경우, 스페인감초 추출물을 활용하는 것이 헬리코박터 제균치료에 도움이 될 수 있습니다.

 

Effect of licorice versus bismuth on eradication of Helicobacter pylori in patients with peptic ulcer disease
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166824/

 

 

 

 

2. 스페인감초 추출물이 피부건강에 도움이 된다는 의견이 있습니다. 이는 식약처의 공식 효능은 아닙니다.

 

피부에 사용하는 클렌저나 보습제품 등의 뒷면에 표기된 성분들을 보다 보면, 스페인감초 추출물이 적혀 있는 경우가 있습니다. 스페인감초가 피부 건강에 도움이 될 수 있기 때문입니다.

 

2019년에 발표된 연구에 따르면 스페인감초 추출물은 피부 건강에 여러모로 유익한 영향을 줄 수 있습니다.

 

스페인감초 추출물을 분석한 결과, 항산화 작용과 항염증 작용이 관찰되었습니다. 따라서 피부의 산화성 스트레스를 줄여서 피부 조직 손상을 예방하고, 피부 염증을 진정시키는데 도움이 될 수 있습니다.

 

또한 스페인 감초 추출물은 피부 효소의 일종인 티로시나아제 (tyrosinase)를 억제하여 피부 미백작용을 개선하였습니다. 그리고 또다른 효소 엘라스타제 (elastase)의 활성 역시 감소시켜서 피부의 주름을 생성하는 것을 예방하는데 도움이 되었습니다.

 

따라서 스페인감초 추출물은 피부의 염증, 산화작용을 감소시킬 뿐만 아니라, 피부의 미백 작용과 주름 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

Glycerolic Licorice Extracts as Active Cosmeceutical Ingredients: Extraction Optimization, Chemical Characterization, and Biological Activity
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6826613/

 

 

 

 

스페인감초의 부작용

 

오랜 기간 약용 또는 식용으로 활용된 원료인 만큼, 적정량을 섭취할 경우 부작용이 거의 없습니다.

 

다만 과량의 스페인 감초를 장기복용할 경우, 혈압을 올릴 수 있다는 의견이 있습니다. 따라서 많은 양의 스페인감초 추출물을 계속해서 복용하는 것보단, 적정량을 필요한 기간 동안 섭취하실 것을 추천드립니다.

 

또한 개인의 체질에 따라 알러지 반응이 가능할 수 있습니다. 스페인감초 추출물을 섭취하고, 피부 발진이나 두드러기, 가려움증 등을 경험했다면, 해당 제품의 섭취를 중단한 후 병원에 방문해주세요.

 

어린이, 임산부 및 수유부에 대한 안전성 자료가 부족합니다. 따라서 나이가 어리거나, 임신 또는 수유 중이시라면, 스페인감초 추출물의 섭취에 주의해주세요.

 

 

 

 

 

스페인감초 추출물의 복용법

 

 

스페인감초 추출물의 일일섭취량은 스페인감초 추출물루소 하루 150mg입니다.

 

제품에 따라 함량과 복용법에 차이가 있을 수 있습니다. 제조사의 안내를 참고해주세요.

 

 

 

 

건강기능식품 현명하게 선택하시고, 보다 건강한 하루 보내시기 바랍니다.