[건강기능식품] 허니부쉬 추출발효분말 효능, 부작용, 복용법

허니부쉬 추출발효분말이란?

 

 

허니부쉬는 콩과의 식물로 허니부쉬의 잎은 남아프리카 지역에서 전통적으로 쓰여온 허브티의 재료이기도 합니다. 허니부쉬는 봄철에 샛노란 꽃을 피우는 것이 특징인데요. 이 꽃의 향기가 꿀처럼 달콤하다고 해서 허니부쉬라는 이름이 유래했다고 하네요.

 

허니부쉬의 대표적인 학명은 Cyclopia intermedia입니다. 이 외에도 여러 Cyclopia 식물종이 허니부쉬로 여겨집니다. Cyclopia genistoides, Cyclopia maculata 등을 들 수 있습니다. 그래서 허니부쉬를 영어로 표기할 때, Cyclopia라고 하기도 합니다. 허니부쉬는 보통 honeybush라고 표기되지만, 아프리칸스어로 휴닝보스라고 하기 때문에 영어로 heuningbos라고 쓰기도 한다고 하네요.

 

건강기능식품의 원료로 쓰이는 허니부쉬 추출발효분말의 경우, 허니부쉬 추출물을 유산균을 이용해 발효시킨뒤 가루로 제조한 것이라고 합니다. 

 

 

 

 

 

허니부쉬 추출발효분말의 효능

 

식약처의 공식효능에 따르면 자와선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다.

 

2016년에 발표된 논문에 따르면, 허니부쉬는 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과가 있습니다. 

 

자외선은 사람의 각질형성세포를 손상시킵니다. 이 각질형성세포는 피부장벽을 형성하는데 관여하기 때문에, 이 세포가 자외선에 의해 손상될 경우 피부장벽 역시 약해지게 됩니다. 연구 결과에 따르면, 허니부쉬 발효추출물은 자외선 노출 시에도 각질형성세포가 오래 살아남도록 도움으로써 피부 장벽을 견고하게 유지하는데 도움이 됩니다.

 

또한, 허니부쉬 발효추출물을 투여할 경우, 직접적인 세포보호효과 뿐만이 아니라, 항산화 작용을 통해 자외선이 유발하는 산화성 스트레스를 감소하는 것이 관찰되었습니다. 이는 허니부쉬 발효추출물인 항산화 작용을 하는 효소의 작용을 증가시키기 때문이라고 하는데요. 허니부쉬 발효추출물은 염증반응을 증가시키는 인자들의 활동성을 감소시킴으로써, 불필요한 피부 염증 반응을 개선하는데도 도움이 되었습니다.

 

따라서, 허니부쉬 발효추출물은 피부장벽을 형성하는 세포를 보호하고, 항산화 항염증 작용을 통해 자외선에 의한 피부 손상을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.

 

Protective effect of fermented Cyclopia intermedia against UVB-induced damage in HaCaT human keratinocytes
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27473358/

 

 

 

+) 2020년에는 같은 연구진들에 의해 허니부쉬 발효추출물의 또다른 이점을 발표되었는데요.

 

연구에 따르면, 허니부쉬 추출물은 자외선으로 인한 수분 손실 상태를 개선할 수 있습니다. 각질형성세포에 허니부쉬 추출물을 활용한 결과, 감소했던 피부의 히알루론산 수치가 회복되었지요. 그리고 피부 관련 단백질의 유전자 발현이 개선되었습니다. 이는 피부의 단백질을 합성하는 활동이 활성화되었음을 의미합니다. 

 

또한 허니부쉬 발효추출물은 전반적인 피부의 수분함량 상태를 개선하였는데요. 이 뿐만이 아니라, 허니부쉬 추출물은 피부의 두께와 피부조직의 콜라겐 불규칙성 (collagen disorganization)을 개선하는데도 도움을 주었고, 콜라겐의 분해와 합성와 관련된 효소들에 영향을 미쳐서 피부의 콜라겐 함량이 건강하게 유지되도록 하였습니다. 

 

따라서 허니부쉬 발효추출물은 자외선으로 인한 피부 건조 증상을 예방하고, 피부의 수분과 콜라겐 함량을 적절하게 유지하는데 도움이 될 것으로 보입니다.

 

Skin Hydration Effects of Scale-Up Fermented Cyclopia intermedia against Ultraviolet B-Induced Damage in Keratinocyte Cells and Hairless Mice
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6982363/

 

 

 

 

허니부쉬 추출발효분말의 부작용

 

허니부쉬 추출물의 경우, 큰 부작용 없이 섭취가 가능한 것으로 알려져 있습니다.

 

다만, 유당불내증이 있는 사람의 경우 섭취에 주의하시는 것이 좋다고 합니다.

 

어린이, 임산부, 수유부에 대한 허니부쉬 발효추출분말의 안전성 자료가 부족합니다. 따라서 나이가 어리거나, 임신 또는 수유 중이신 경우, 허니부쉬 발효추출분말의 섭취에 주의해주세요.

 

 

 

 

 

허니부쉬 추출발효분말의 복용법

 

허니부쉬 추출발효분말의 일일섭취량은 허니부쉬 추출발효분말로서 하루 400 - 800mg입니다.

 

제품에 따라 함량, 복용법이 다를 수 있습니다. 제조사의 안내를 참고해주세요.

 

 

 

 

 

 

건강기능식품 현명하게 선택하시고, 보다 건강한 하루 보내시길 바랍니다!