[건강기능식품] 들깨쇠비름 혼합 추출물 효능, 부작용, 복용법

들깨쇠비름 혼합 추출물이란?

 

들깨쇠비름 혼합 추출물이란 들깨와 쇠비름을 원료로 한 추출물로, 건강기능식품 개별인정원료입니다.

 

여기서 말하는 들깨와 쇠비름은 우리가 잘 알고 있는 두 식물입니다.

 

 

들깨는 꿀풀과 (Lamiaceae) 들깨속 (Perilla)에 속하는 식물입니다. 들깨의 잎을 우리가 잘 알고 있는 바로 그 깻잎입니다.

 

쇠비름은 약간 생소하실 수 있는 식물인데요. 쇠비름과 (Portulacaceae) 쇠비름속 (Portulaca)에 속하는 식물입니다. 유럽이나 아시아 지역에서 많이 볼 수 있고요. 밭이나 들에서 잘 자라나는 식물로 보통 여름이나 가을경에 수확합니다. 나물이나 무침 요리의 재료로 쓰기도 합니다.

 

쇠비름은 생약 재료로도 쓰입니다. 이 때는 쇠비름이라고 부르지 않고, 마치현이라고 부릅니다. 마치현 추출물이 피부 건강에 도움이 된다고도 하지요.

 

들깨의 학명은 Perilla frutescens (var. japonica)입니다. 쇠비름의 학명은 Portulaca oleracea입니다.

 

 

 

 

들깨쇠비름 혼합 추출물의 효능

 

식약처의 공식 효능에 따르면, 면역 기능 증진에 도움이 될 수 있습니다.

 

그간 출간된 연구자료들을 살펴보면, 들깨 추출물과 쇠비름 추출물 모두 면역 작용에 도움이 된다고 하는데요.

 

2013년에 발표된 논문에서는 들깨에서 추출한 기름이 면역 기능에 어떠한 효과를 미치는지 테스트하였습니다.

 

해당 연구는 들깨로부터 추출한 기름 (들깨유)이 항암과 면역 조절에 보이는 효능에 대해 다루었는데요.

 

논문 초록에서 면역 반응에 대한 들깨 기름의 효능에 대해 언급한 부분을 보자면,

 

염증 반응과 관련한 여러 매개물질이 감소하는 것을 알 수 있습니다. 

 

또한 면역작용을 관여하는 면역 세포들을 증가시키는 것으로도 드러났습니다. 따라서 이러한 연구 결과로 볼 때, 들깨에 들어있는 성분은 면역 반응에 일정 수준 영향을 미치는 것으로 볼 수 있습니다.

 

Investigation of anti-cancer and immuno-modulatory activity of perilla seed oil
https://scienceon.kisti.re.kr/srch/selectPORSrchArticle.do?cn=DIKO0013155025&dbt=DIKO

 

 

 

2021년에 발표된 자료는 장염 증상을 보이는 쥐를 대상으로 쇠비름 추출물의 효능을 실험하였습니다.

 

장염 증상을 보이는 쥐에게 쇠비름 추출물을 투여하는 것은 장염 증상으로 인한 체중 변화와 장의 길이 변화를 조절하는데 도움이 되었습니다.

 

또한 쇠비름 추출물은 염증 반응을 매개하는 다양한 염증 단백질들을 억제하기도 하였습니다. 

 

장의 조직을 분석하여, 쇠비름 추출물의 효능을 확인하기도 하였는데요. 장염을 앓고 있는 쥐의 장 조직을 분석한 결과, 쇠비름 추출물을 투여할 경우 장 조직 손상이 덜 한 것을 알 수 있었습니다.

 

따라서 쇠비름 추출물은 면역 반응에 수반되는 기타 과정에 작용함으로써, 장염과 같은 질환의 면역 반응을 조절하는데 일정 수준 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다.

 

Immunomodulatory assessment of Portulaca oleracea L. extract in a mouse model of colitis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34560553/

 

 

 

 

들깨쇠비름 혼합 추출물의 부작용

 

둘 다 음식재료로도 쓰여온 원료인만큼, 들깨나 쇠비름 추출물을 적정량 섭취하는 것이 심각한 부작용을 일으킬 가능성은 낮습니다.

 

들깨쇠비름 혼합 추출물의 부작용에 관한 연구자료가 충분하지 않습니다.

 

들깨는 식이섬유가 풍부한 원료입니다. 해당 원료를 사용한 제품 역시, 가공방법에 따라 식이섬유를 함유하고 있을 수 있습니다. 따라서 식이섬유 섭취에 따른 약간의 울렁거림이나 가스, 구역감 등이 있을 수 있습니다.

 

개인의 체질에 따라 알러지 반응이 가능할 수 있습니다. 피부 두드러기, 발진, 가려움증 등이 발생했다면, 제품의 섭취를 중단하고 병원에 방문해주십시오.

 

영·유아, 임산부, 수유부에 대한 안전성 자료가 많지 않습니다. 따라서 나이가 어리거나, 임신 또는 수유 중이시라면 들깨쇠비름 혼합 추출물의 섭취에 주의해주십시오.

 

 

 

 

들깨 쇠비름 혼합 추출물의 복용법

 

들깨쇠비름 혼합 추출물의 일일섭취량은 

 

들깨쇠비름혼합추출물로서 하루 1080mg입니다.

 

제품에 따라 1회 함량이나 복용횟수가 각기 다를 수 있습니다.

제조사의 안내를 참고한 후 제품을 섭취해주세요.

 

 

 

 

건강기능식품 현명하게 선택하시고, 오늘도 보다 건강한 하루 보내세요.