[건강기능식품] 은행잎 추출물 효능, 부작용, 복용법

은행잎 추출물이란

 

 

은행나무의 잎을 분쇄하여 일정한 과정을 통해 추출, 정체, 농축하고 여과하여 제조한 물질을 가리킵니다.

 

은행잎 추출물의 경우, 주요성분이 플라보놀 배당체입니다. 플라보놀 배당체를 일정함량 이상 함유하고 있어야, 건강기능식품의 은행잎 추출물로서 효능을 인정받을 수 있습니다.

 

 

 

 

은행잎 추출물의 효능

 

1. 건강기능식품의 원료로써 은행잎 추출물은 기억력 개선에 도움이 줄 수 있다고 합니다. 

 

 

알츠하이머에 사용되는 약물인 도네페질의 경우, 은행잎 추출물과 함께 복합적으로 사용할 경우에 신경의 보호 효과를 증진시킬 수 있다는 연구가 있습니다. 실험에서 사용된 은행잎 추출물은 단독으로 사용했을 경우, 의미 있는 효과가 관찰되지 않았지만, 도네페질과 함께 사용했을 경우 신경전달물질의 농도를 유지하는데 도움이 되었다고 합니다. 따라서 이 경우, 치매의 치료에 은행잎 추출물을 활용할 수 있는 여지가 있어 보입니다.

 

Effects of Ginkgo biloba Extract EGb 761, Donepezil and their Combination on Central Cholinergic Function in Aged Rats
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26626253/

 

2015년에 발표된 다른 연구에선 쥐를 대상으로 30일 동안 은행잎 추출물의 효능을 연구한 결과, 은행잎 추출물이 산화적 손상을 막고 뇌유래 신경영양인자 (brain-derived neuroprophic factor)을 증가시킴으로써 인지능력을 개선시키는 효과가 관찰되었다고 합니다. 따라서 노화로 인한 기억력 저하의 경우, 은행잎 추출물이 도움이 될 수 있습니다.

 

The effects of Ginkgo biloba extract on cognitive functions in aged female rats: the role of oxidative stress and brain-derived neurotrophic factor
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25446810/

 

다만, 이 기억력 개선에 대한 효능은 상충되는 의견이 많습니다. 여러 메타 분석의 경우, 사람을 대상으로 한 실험에서 은행잎 추출물의 인지능력에 대한 효능은 아직 분명하지 않다고 결론 내리는 경우도 있습니다. 

 

 

2. 식약처에서 인정한 은행잎 추출물의 또다른 효능은 혈행 개선에 도움을 줄 수 있다는 것입니다.

 

 

은행잎 추출물의 성분 중 쿼세틴 (quercetin)이 혈관 내피세포의 칼슘 농도를 올려서, 혈관이 이완되게 하는 일산화질소가 생성되게 함으로써 혈관이 이완되도록 돕는다는 것입니다.

 

Ginkgo biloba extract-induced relaxation of rat aorta is associated with increase in endothelial intracellular calcium level
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11681620/

 

 

3. 그 외에 은행잎 추출물의 경우, 

- 항염증 효과

- 알러지 진정효과

- 불안감 해소효과

- 어지럼증 진정효과

- 두통, 편두통 증상 감경효과

 

등의 효능이 있다는 의견이 제시되고 있으나, 식약처에서 공식적으로 인정하는 기능성은 아닙니다. 

 

 

 

 

 

은행잎 추출물의 부작용

 

은행잎 추출물이 일으킬 수 있는 부작용으로는 대표적으로 복통, 두통, 어지럼증 등이 일어날 수 있습니다. 또한 알러지 반응을 경험하시는 분들도 간혹 있습니다. 만약 피부 발진, 두드러기, 가려움 증상 등이 발생하면 은행잎 추출물의 섭취를 중단하고 병원에 방문해 주시기 바랍니다.

 

또한 항응고제 등을 복용 중이신 경우, 은행잎 추출물을 섭취하는 것은 혈액응고작용을 더욱 지연시켜 멍이나 출혈의 위험성을 증가시킬 수 있으니 주의해주세요. 수술이 예정된 경우, 적어도 수술 2주 전에는 은행잎 추출물의 섭취를 중지해주세요.

 

또한 은행잎 추출물 등 건강기능식품의 원료로 가공된 것 외에, 생은행이나 은행잎을 개인적으로 채취하여 섭취할 경우 독성이 있을 수 있으니 주의해주십시오.

 

또한 임산부, 수유부, 어린이의 경우 안정성 자료가 충분히 확보되지 않았으니 섭취를 주의해주세요.

 

 

 

 

은행잎 추출물의 복용법

 

은행잎 추출물의 일일 섭취량은 플라보놀 배당체를 기준으로 28-36mg입니다.

 

은행잎 추출물의 경우, 식사하시고 바로 섭취하는 것이 보다 잘 흡수가 됩니다.

따라서 식후에 드시는 것을 추천드립니다.

 

제품에 따라 복용량이나 섭취횟수 등이 상이할 수 있습니다. 

따라서 제품의 안내를 참고해주세요.

 

 

 

 

건강기능식품 현명하게 선택하시고, 보다 건강한 하루 보내시기 바랍니다.