[건강기능식품] 피카오프레토 추출물 효능, 부작용, 복용법

피카오 프레토란?

 

피카오 프레토 (Picao preto)는 국화과 (Asteraceae) 도깨비바늘속 (Bidens)에 속하는 식물입니다. 이 식물은 남아메리카에서 기원했다고 합니다.

 

피카오 프레토 (picao preto 또는 울산도깨비바늘, cobbler's pegs) 학명 Bidens pilosa

 

현재는 남미 지역뿐만이 아니라 전세계 여러 곳에서 자라나는 식물입니다. 우리나라에서는 울산도깨비바늘이라는 친숙한 이름으로 불리기도 합니다. 바늘 모양의 열매가 모르는 사이 옷에 붙어 있는 것이 도깨비 움직임 같고, 이 식물이 처음 발견된 곳이 울산이라서 울산 도깨비 바늘이라고 한다고 합니다.

 

울산도깨비바늘 - 잡초도감18
http://www.jadam.kr/news/articleView.html?idxno=14310

 

이 식물은 세계 각지에서 식용 재료로 쓰입니다. 수프나 스튜에 넣어 끓이거나, 그냥 생으로 채취해서 먹기도 합니다. 

 

또한 피카오 프레토는 약용으로도 많이 사용되는데요. 상처를 치료하거나 피부 염증을 가라앉히는 용도로 사용되었습니다.

 

피카오 프레토의 학명은 Bidens pilosa입니다. 영어권에서는 다양한 이름으로 불립니다. 블랙잭 (black-jack)이나 히치 하이커 (hitch hikers)라고도 불립니다. 제일 흔하게 쓰이는 이름은 코블러스 페그스 (cobbler's pegs)입니다. 

 

코블러 (cobbler)는 신발을 만들고 고치는 구두수선공을 말합니다. 페그라는 것은 수선공이 신발을 고칠 때 쓰는 못의 일종인데요. 피카오 프레토의 열매가 구두를 수선할 때 쓰는 못을 닮았다고 해서 이런 이름이 붙었다고 합니다.

 

건강기능식품의 원료로 쓰일 경우, 피카오 프레토 단독성분이 아니라 복합성분의 원료가 사용되는데요. 

 

피카오 프레토 외에 계피와 아세로라 추출성분이 들어가게 됩니다. 

계피와 아세로라에 대한 정보를 찾으실 경우, 아래의 링크를 참고해주세요.

 

[기타보조제 원료] 계피 추출물 효능, 부작용, 복용법

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[기타보조제 원료] 아세롤라 (아세로라) 효능, 부작용, 복용법

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피카오 프레토의 효능

 

식약처의 공식 효능에 따르면, 과민반응에 의한 코 상태 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

2008년에 발표된 논문에서는, 피카오 프레토가 알러지 반응에 의한 코 증상에 어떠한 도움이 되는지 알아보았습니다.

 

참가자 20명을 대상으로 피카오 프레토의 효능을 확인하기 위한 실험을 진행하였는데요. 

 

참가자들이 (1) 피카오 프레토가 포함된 추출물 2정씩 하루 3회  (2) 로라타딘 10mg (알러지약 클라리틴의 성분)  또는 (3) 위약을 복용하도록 무작위 배정을 하였습니다.

 

그리고 알레르기를 일으키는 물질에 노출시킨 뒤, 주어진 제제가 알러지 반응을 진정시키는데 효과가 있는지 관찰해았습니다.

 

그 결과, 로라타딘은 알러지원에 노출된 뒤, 알러지로 인한 각종 코 관련 증상을 가라앉히는데 효과적이었습니다. 이러한 효과는 피카오 프레토 추출성분에서는 발견되지 않았는데요.

 

다만 알러지원에 노출되고 8시간이 경과한 시점에서, 로라타딘과 피카오 프레토 모두 코 관련 증상을 감소시키는 효과가 관찰되었습니다. 이러한 효과는 위약군에서는 관찰되지 않았습니다.

 

따라서 피카오 프레토가 알러지로 인한 코 관련 증상을 해소하는데 일정 수준 도움이 될 수 있다고 볼 수 있습니다.

 

또한 피카오 프레토는 알러지 반응과 관련된 프로스타글란딘 D2 (체내 특정 반응을 유도하는 호르몬의 일종)의 수치가 높아지는 것을 방지하였습니다. 이러한 효과는 로라타딘이나 위약에서는 나타나지 않았습니다.

 

따라서 피카오 프레토는 알러지성 반응으로 인한 코의 증상과 과민반응 상태를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

Clinical and biochemical effects of a combination botanical product (ClearGuard™) for allergy: a pilot randomized double-blind placebo-controlled trial
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2491648/

 

 

이러한 효과는 1999년의 논문에서도 다룬 주제이기도 합니다.

상기 논문에 따르면, 피카오 프레토가 면역 반응을 조절하고 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 

 

인간 또는 쥐의 세포실험을 통해 알아본 결과, 피카오 프레토 추출물은 체내의 면역 반응을 억제하고 염증을 가라앉히는데 효과적이었다고 합니다. 

 

따라서 이러한 피카오 프레토의 효과는 면역과 염증 반응이 관여하는 알러지성 증상에도 도움이 될 수 있습니다.

 

Immunosuppressive and anti-inflammatory effects of methanolic extract and the polyacetylene isolated from Bidens pilosa L
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10437654/

 

 

 

 

 

피카오 프레토 추출성분의 부작용

 

현재까지 발표된 연구에 따르면, 피카오 프레토는 별다른 심각한 부작용을 일으키지 않습니다.

 

피카오 프레토의 효능을 알아보기 위해서 진행한 동물실험 또는 참가자들이 함께한 임상실험에서 피카오 프레토는 별다른 부작용이 관찰되지 않았다고 합니다.

 

다만 국화과의 식물에 알러지 반응이 있다면, 피카오 프레토 역시 알러지 반응이 가능할 수 있습니다. 따라서 피카오 프레토를 섭취하고 피부 두드러기, 발진, 가려움증 등을 경험했다면, 섭취를 중단하고 병원에 방문해주세요.

 

또한 어린이, 임산부 또는 수유부에 대한 안전성 자료가 부족합니다. 그러므로 나이가 어리거나, 임신 또는 수유 중이신 경우, 피카오 프레토 성분의 섭취에 주의해주세요.

 

Toxicity study of Bidens pilosa in animals
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411019300136

 

Bidens pilosa: Nutritional value and benefits for metabolic syndrome
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/fft2.63

 

Bidens pilosa Formulation Improves Blood Homeostasis and β-Cell Function in Men: A Pilot Study
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/832314/

 

 

 

 

 

피카오 프레토 추출물의 복용법

 

피카오 프레토의 일일섭취량은

 

'아세로라 농축물, 계피 추출물, 피카오프레토 분말 3종 혼합물'로서 하루 1350mg입니다.

 

제품에 따라 함량이나 복용법에 약간씩 차이가 있을 수 있습니다.

제조사의 안내를 참고해주십시오.

 

 

 

 

 

건강기능식품 현명하게 선택하시고, 보다 건강한 하루 보내시길 바랍니다.