[건강기능식품] 백편두 추출 분말 효능 부작용 복용법

백편두란?

 

백편두는 편두의 일종입니다. 편두는 콩과 (Fabaceae) 편두속 (Lablab)에 속하는 식물입니다. 아프리카와 인도 등지에서 기원했다고 하며, 열대기후에서 잘 자랍니다.

 

 

편두는 콩이 편평하다는 점에서 유래한 이름입니다. 편두는 백편두와 흑편두 같이 색으로 구분하기도 하는데요. 백편두는 밝은 노란 빛을 띄는 콩인데 비해, 흑편두는 어두운 색을 띕니다 

 

동의보감에서 언급하는 편두는 백편두인데요. 뱃속을 편안하게 다스리는데 도움이 되는 약재로 여겨졌다고 합니다.

 

편두의 학명은 Lablab purpureus입니다. 편두는 영어로 히아신스빈 (hyacinth bean)이라고 합니다.

 

이 포스팅에서는 백편두 추출분말에 대해서 다룹니다.

 

 

 

 

 

 

백편두 추출 분말의 효능

 

식약처의 공식 효능에 따르면, 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

백편두가 위를 편안하게 할 수 있다는 점은 동의보감에서도 언급이 되는데요. 21세기에도 백편두의 위 보호 효과에 대해선 꾸준한 연구가 이루어지고 있습니다.

 

2020년에 발표된 한 연구에서는 백편두 추출물이 스트레스 관련 위점막 질환에 효과가 있다는 점을 밝혀내기도 하였습니다.

 

위의 스트레스 관련 점막 질환 (gastirc stress-related mucosal disease, SRMD)은 여러가지 불편을 야기할 수 있는 질환의 일종입니다. 경미한 위염 증상부터 심한 형태의 위궤양까지 그 발현 정도도 다양한데요.

 

위의 스트레스성 점막 질환을 가진 쥐를 대상으로 실험한 결과, 백편두 추출물은 해당 질환을 뚜렷하게 개선시키는 것으로 드러났습니다.

 

염증 관련 지표들 역시 호전되는 양상을 보였습니다. 대표적으로 인터루킨이나 종양괴사인자와 같은 염증 지표들이 개선되었습니다.

 

위점막을 보호해주는 물질들의 생성 역시 증가하였습니다. 이러한 조직적인 변화들은 스트레스성 위 점막 질환을 개선하여서 관련된 위염이나 위 궤양과 같은 증상의 호전을 유도하는데 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다.

 

Dolichos lablab L. extracts as pharmanutrient for stress-related mucosal disease in rat stomach
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32801474/

 

 

 

 

 

 

또한 비단 위점막에 그치지 않고, 백편두가 염증에 전반적으로 긍정적인 효과를 가져온다는 연구도 발표되었습니다. 

 

2023년에 발표된 한 논문에서는 백편두에 들어있는 방향족 성분들에 주목하였습니다.

 

해당 연구에 따르면, 백편두에서는 총 24종의 방향족 성분들이 검출되었는데요. 이 중에서는 새로운 성분 5종 등이 포함되어 있었고요. 

 

또한 이러한 방향족 성분들은 항염증 작용을 보였다고 합니다. 앞서 소개해드렸던 논문에서도 인터루킨과 같은 염증 지표들의 개선으로 인해서 위 점막 보호 효능이 나타날 수 있다는 점이 언급되는데요.

 

해당 논문에서도 백편두에 들어있는 방향족 성분이 염증을 가라앉히는데 도움이 된다는 사실이 재확인 된 셈이지요.

 

Aromatic compounds from the seeds of Dolichos lablab L. with anti-inflammatory activity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37778669/

 

 

 

 

 

 

백편두 추출 분말의 부작용

 

편두는 식재료로도 이용합니다. 차로 우리거나, 쌀과 함께 섞어서 밥을 짓기도 하는데요. 

 

따라서 식재료로도 사용되어 온 원료인 만큼, 적정량을 섭취하는 것이 큰 부작용으로 이어지는 경우는 드뭅니다.

 

다만, 콩은 섬유소가 풍부하기 때문에, 해당 추출물에도 섬유소가 일부 포함될 수 있습니다.

이런 경우, 장이 민감한 개인이라면 경미한 가스나 구역감 등을 경험할 수도 있습니다.

 

개인의 체질에 따라 알러지 반응이 있을 수 있습니다. 피부 두드러기, 가려움증, 발진 등을 경험했다면, 해당 제품의 섭취를 중단하고 병원에 방문해주십시오.

 

 

 

 

 

백편두 추출 분말의 복용법

 

백편두 추출 분말의 일일섭취량은

백편두추출분말로서 하루 715mg입니다.

 

제품에 따라 1회 함량과 복용법이 조금씩 상이할 수 있습니다.

해당 제품의 설명서를 숙지하여 주십시오.