[건강기능식품] 목천료 추출 분말 효능, 부작용, 복용법

목천료란?

 

목천료는 다래나무과 (Actinidiaceae) 다래속 (Actinidia)에 속하는 식물입니다. 동북아시아의 여러 지역에서 볼 수 있는 식물인데요. 우리나라의 대부분의 지역에서도 잘 자라나는 편입니다.

 

 

목천료의 다른 이름은 개다래입니다. 개다래의 잎과 가지, 열매를 모두 목쳔료라고 하기도 하고요. 경우에 따라서는 개다래나무의 열매만을 목천료라고 하기도 합니다.

 

목천료는 전통약재로써 여러 용도로 쓰여왔습니다. 대표적인 전통약재로써의 효능은 해열과 진통을 들 수 있습니다. 열을 내리고 통증을 다스리는데 효과가 있다고 여겨졌습니다.

 

이뇨 작용이나 통풍의 발병 원인인 요산을 배출하는데 도움이 된다고 생각되기도 하였고요. 간건강에 도움이 된다고 여겨지기도 하였습니다.

 

목천료 (개다래) 열매는 주로 7,9월에 걸쳐 수확합니다. 전통약재로 쓸 수 있도록 건조시키기도 하지만, 개다래 열매는 날것으로 먹는 것도 가능합니다. 새콤달콤한 맛이 난다고 하네요.

 

이 포스팅에서는 건강기능식품 개별인정원료인 목천료 추출 분말에 대해서 다룹니다.

 

목천료의 학명은 Actinidia polygama입니다. 영어로는 silver vine이라고 표기합니다.

 

 

 

 

 

목천료 추출 분말의 효능

 

목천료 추출 분말의 공식적인 효능은 

1. 피부 보습에 도움을 줄 수 있고,

2. 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움이 될  수 있다는 것입니다.

 

2023년에 발표된 한 논문에서는 이러한 목천료의 효능에 대해 자세히 테스트를 해보았는데요.

 

자외선은 피부에 다양한 영향을 미칩니다. 단순히 피부의 톤이 바뀌는 것만이 아니라, 피부 수분함량이나 피부의 주름, 피부의 노화 작용 등에 좋지 않은 효과를 유발하는데요.

 

상기 논문은 이러한 자외선 효과를 목천료 추출물이 어떻게 완화하는지에 대해서 자세히 다루었습니다.

 

동물실험을 통해서 목천료 추출물의 피부 보호 효과에 대해서 알아보았는데요. 실험 대상은 털이 없는 쥐였습니다.

 

쥐에게 자외선을 노출시킨 뒤, 목천료 수용성 추출물이나 목천료 주정 추출물을 10주 동안 섭취시켯습니다. 

 

그리고 피부조직 분석을 통해서 피부 상태의 변화를 추적하고, 피부의 주름 상태를 관찰해보았는데요.

 

목천료 추출물을 섭취한 쥐의 경우, 자외선으로부터 피부 보호 효과가 뚜렷하였습니다.

 

목천료 추출물을 섭취할 경우, 자외선으로 인한 주름의 생성이나 상피 증식 (epidermal hyperplasia), 수분 손실 (water loss)이 감소하는 효과를 보였습니다.

 

 

 

자외선으로 인해서 상피가 불필요하게 증식할 수록 주름이 쉽게 늘어납니다. 그리고 목천료 추출물이 상피증식을 방지할 경우, 자외선 때문에 피부에 주름이 생기는 것 역시 예방할 수 있는 것이지요.

 

하나 더 두드러졌던 것은 콜라겐의 손실이 감소하였다는 것인데요. 자외선에 노출될 수록 피부 속 수분의 양이 줄어들 뿐만 아니라, 콜라겐의 양이 줄어들게 됩니다.

 

콜라겐은 수분 보습과 피부 탄력을 유지하는데 필요한 피부 단백질인데요. 목천료 추출물은 콜라겐 양이 줄으덜지 않도록 도움으로써, 피부의 수분 보습을 돕고, 피부가 건강하게 유지되도록 보조할 수 있습니다.

 

Effect of A. polygama APEE (Actinidia polygama ethanol extract) or APWE (Actinidia polygama water extract) on wrinkle formation in UVB-irradiated hairless mice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35302698/

 

 

 

 

 

목천료 추출물의 부작용

 

목천료 (이 건강기능식품 개별인정원료의 경우, 목천료의 열매)는 식용 또는 약용으로 오랜 기간 쓰여온 원료인 만큼, 적정량을 섭취하는 것이 심각한 부작용을 야기한다고 보긴 어렵습니다.

 

일반적으로 언급될 수 있는 부작용으로는 속쓰림, 구역감, 가벼운 복통 등이 있을 수 있습니다.

 

개인에 따라 알러지 반응이 있을 수 있습니다. 피부 두드러기, 가려움증, 발진 등이 있을 경우, 해당 제품의 섭취를 중단하고 병원에 방문해주십시오.

 

영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부에 대한 안전성 자료가 부족합니다. 나이가 어리거나, 임신 또는 수유 중이신 경우, 목천료 추출 분말의 섭취를 피해주십시오.

 

 

 

 

목천료 추출분말의 복용법

 

목천료 추출 분말의 일일섭취량은

목천료 추출분말로서 하루 686mg입니다.

 

제품에 따라 1회 함량이나 구체적인 복용법이 각기 다를 수 있습니다.

제품의 안내서를 숙지한 후, 제품을 섭취하여 주십시오.