[건강기능식품] 전호잎 추출물 효능, 부작용, 복용법

전호란?

 

전호는 미나리과 (Apiaceae) 전호속 (Anthriscus)에 속하는 식물입니다. 아시아와 유럽, 그리고 아프리카 일대에서 볼 수 있습니다.

 

전호 (Anthriscus sylvestris)

 

전호는 동양은 물론 서양에서도 전통 약재로써 사용되어 왔습니다.

 

동의보감에서도 전호가 언급됩니다. 호흡기 질환을 다스리는데 효과가 있는 약재로 여겨졌습니다.

 

서구권에서도 민간의학에서 쓰이는 약재로 쓰이곤 했습니다. 두통을 가라앉히거나 열, 가래 증상을 개선하는데 활용되었다고 합니다.

 

우리나라에서는 전호의 어린 싹을 나물로 섭취하곤 합니다. 

 

전호의 학명은 Anthriscus sylvestris 입니다. 영어로 단순하게 부를 때는, 카우 파슬리 (cow parsley)라는 이름을 많이 씁니다.

 

 

 

 

전호잎 추출물의 효능

 

식약처의 공식 효능에 따르면, 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

2022년에 발표된 논문에 따르면, 전호잎 추출물은 염증을 완화하고 관절연골을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

쥐를 대상으로 실험을 진행하였는데요.

 

쥐에게 염증 반응을 유도하고 쥐의 발을 부어오르게 한 뒤, 전호잎 열수 추출물을 섭취하도록 하여 그 효과를 테스트해보았습니다.

 

그 결과, 염증 반응에 관여하는 효소들의 활성이 억제되었습니다. 이런 결과를 통해 전호잎 추출성분이 염증을 가라앉히는 항염증 효과가 있다는 것을 알 수 있었습니다.

 

 

 

또한 무릎 관절의 특정 연골 (medial meniscus)에도 전호 추출물이 효과를 보였는데요.

 

연골 손상 반응을 유도하는 효소의 억제 효과가 관찰되었습니다. 

 

또한 연골이 하중을 버티도록 돕는 특정 단백질 (aggrecan)과 콜라겐의 양 역시 증가하였습니다.

 

따라서 전호잎 추출물은 관절염에 동반되는 염증 반응을 가라앉히고, 관절 연골이 건강하게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

In Vivo 실험동물에서 전호잎 열수추출물에 의한 염증 완화 및 관절연골 개선 효능 평가
Efficacy of Aqueous Extract of Anthriscus sylvestris Leaves in Alleviating inflammation and Improving Articular Cartilage in an In Vivo Experimental Model
https://kmbase.medric.or.kr/KMID/1134820220510020093

 

The role of matrix metalloproteinases in osteoarthritis pathogenesis: An updated review
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31445934/

 

The role of aggrecan in normal and osteoarthritic cartilage
https://jeo-esska.springeropen.com/articles/10.1186/s40634-014-0008-7

 

 

 

 

2018년에 발표된 논문에서도 전호잎 추출물의 연골 보호 효과에 대해서 다룹니다.

 

해당 논문에 따르면, 전호잎 수용성 추출물은 연골이 퇴행하는 등의 관절염 증상을 완화하는데 일정수준 도움이 될 수 있습니다.

 

쥐의 연골세포에 전호잎 추출물을 투여한 후, 1시간 후에 염증 단백질 반응을 유도해보았습니다.

 

그 결과, 전호잎 추출물을 미리 투여한 경우에는 염증 반응이 상대적으로 억제되는 것을 알 수 있었습니다.

 

또한 쥐에게 골관절염을 유도한 뒤에, 8주동안 전호잎 추출물을 섭취하도록 하는 것은 염증 반응을 누그러뜨리는데 효과를 보였을 뿐만 아니라, 관절 연골을 손상시키는 효소 반응을 억제하는데 도움이 되었습니다.

 

이 뿐만 아니라 전호잎 추출물은 관절 연골을 건강하게 유지하는데 필요한 특정 유형의 단백질과 결합조직 성분들이 줄어들지 않도록 도왔습니다.

 

따라서 전호잎 추출물은 관절의 염증을 진정시키고 관절 연골을 건강하게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

Chondroprotective effects of aqueous extract of Anthriscus sylvestris leaves on osteoarthritis in vitro and in vivo through MAPKs and NF-κB signaling inhibition
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29864899/

 

 

 

 

 

전호잎 추출물의 부작용

 

부작용에 대한 사례 연구가 아직 많지 않습니다.

 

개인의 체질에 따라서 알러지 반응이 가능할 수 있습니다. 

피부 두드러기, 발진, 가려움증 등을 경험했다면, 해당 제품의 섭취를 중단하고 병원에 방문해주십시오.

 

영·유아, 임산부, 수유부에 대한 안전성 자료가 부족합니다. 따라서 나이가 어리거나, 임신 또는 수유 중이시라면, 전호잎 추출물의 섭취를 주의해주십시오.

 

 

 

 

 

전호잎 추출물의 복용법

 

전호잎추출물의 일일섭취량은

전호잎 추출물로서 하루 500mg입니다.

 

제품에 따라 1회 섭취량의 함량과 복용법이 각기 다를 수 있습니다. 

제조사의 안내를 참고해주십시오.

 

 

 

 

건강기능식품 현명하게 선택하시고, 보다 건강한 하루 보내시길 바랍니다.