[건강기능식품] 구절초 추출물 효능, 부작용, 복용법

구절초란?

 

구절초란 국화과 (Asteraceae) 국화속 (Chrysanthemum)에 속하는 식물입니다. 우리나라를 비롯한 동아시아 지역이 원산지로 알려져 있습니다.

 

 

구절초는 가을에 접어들 무렵에 개화하는 꽃입니다. 연분홍빛이나 하얀 빛을 띄는 꽃잎을 가지고 있습니다.

 

구절초는 아홉구 (九)자에 마디절 (節)자를 쓰는데요. 이름의 기원에 대해서는 여러 설이 있는데, 대표적인 것이 음력 9월 9일 즈음이면 아홉개의 마디가 생겨나는 풀이라서 구절초라는 이름이 붙었다는 것입니다. 

 

다른 이야기에 따르면, 음력 9월 9일 경에 약효가 제일 뛰어나기 때문에 구절초라고 명명되었다고도 합니다.

 

구절초는 전통적으로 염증을 가라앉히는 약효로 여겨졌습니다. 혈액 순환이나 여성 건강을 위해서 사용되기도 하였습니다.

 

구절초의 학명은 Chrysanthemum zawadskii 입니다. Chrysanthemum Sibiricum이라고도 표기합니다. 

 

해당 포스팅은 건강기능식품의 원료로 인정받은 구절초 추출물에 대하여 다룹니다.

 

 

 

 

구절초 추출물의 효능

 

식약처의 공식 효능에 따르면, 관절 및 연골 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

2021년에 발표된 국내 연구에 따르면, 구절초 추출물은 관절 염증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

경증 골관절염 (mild osteoarthritis)을 진단받은 환자 121명을 대상으로 실험을 진행하였습니다. 

 

참가자들을 무작위로 두 그룹으로 나눈 뒤, 한 그룹은 구절초 추출물을 12주 동안 복용하도록 하고, 다른 그룹은 같은 기간 동안 위약을 복용하도록 하였습니다.

 

12주 후에 변화를 관찰한 결과, 구절초 추출물을 복용한 참가자들의 경우, 위약군과 비교하였을 때, 관절염의 증상과 기능 점수가 뚜렷하게 개선되었습니다. 

 

또한 통증 역시 위약군에 비해 호전되어 있었고요. 또한 12주 동안 복용하면서, 별다른 약물 부작용 사례가 관찰되지 않았습니다.

 

따라서 실험 결과에 따르면, 구절초 추출물은 큰 부작용 우려 없이 관절염 (특히 실험에서 주목한 것은 무릎 관절염) 증상을 개선하고, 관절의 기능을 개선하는 한편, 관절염에 따른 통증을 경감하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

Efficacy of GCWB106 (Chrysanthemum zawadskii var. latilobum extract) in osteoarthritis of the knee
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8257904/

 

 

 

2016년에 발표된 논문에서도 구절초 추출물이 관절 염증에 미치는 영향에 대해 주목합니다.

 

쥐에게 관절염 증상을 유도한 뒤, 구절초 추출물을 투여하여 그 효과를 알아보았습니다. 

 

실험 결과, 구절초 추출물은 관절 염증을 감소시키는 효과를 보였고요. 또한 관절염이 장기화되면서 뼈가 지속적으로 손실되는 골미란 (bone erision)의 진행이 억제되었습니다.

 

이 뿐만 아니라, 뼈를 분해하는 파골세포 (osteoclast)의 분화 역시 줄어들었습니다. 

 

이와 더불어 구절초 추출물은 다양한 염증 단백질의 생성을 억제하는 효과 역시 보였습니다. 

 

따라서 구절초 추출물은 관절염에 수반되는 염증 작용을 감소시킬 뿐만 아니라, 뼈의 손상을 예방하는데 영향을 미침으로써 관절 및 연골 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

The Extract of Chrysanthemum zawadskii var. latilobum Ameliorates Collagen-Induced Arthritis in Mice
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5093284/

 

 

 

 

 

구절초 추출물의 부작용

 

구절초 추출물의 부작용에 대한 자료가 많지 않습니다. 심각한 부작용을 일으키는 경우는 드뭅니다.

 

국화과 식물에 알러지 반응을 할 경우, 구절초 추출물 역시 알러지 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부 두드러기, 발진, 가려움증 등이 발생할 경우, 구절초 추출물의 섭취를 중단하고 병원에 방문해주세요.

 

어린이, 임산부, 수유부에 대한 안전성 자료가 부족합니다. 나이가 어리거나, 임산 또는 수유 중이신 경우, 구절초 추출물의 섭취에 주의해주세요.

 

 

 

 

 

구절초 추출물의 복용법

 

구절초 추출물의 일일섭취량은 구절초 추출물로서 하루 250mg입니다.

 

제품에 따라 함량이나 복용법이 조금씩 다를 수 있습니다.

제조사의 안내를 참고해주십시오.

 

 

 

 

건강기능식품 원료 현명하게 선택하시고, 보다 건강한 하루 보내시길 바랍니다.