[건강기능식품] 까마귀쪽나무 열매 주정추출물 효능,부작용,복용법

까마귀쪽나무 열매란?

 

 

까마귀쪽나무란 녹나무과 (Lauraceae) 까마귀쪽나무속 (Litsea)에 속하는 식물입니다. 까마귀쪽나무는 추위에 약하기 때문에 따듯한 지역에서 자라납니다. 우리나라의 경상남도, 전라남도, 제주도 및 일본의 일부 지역에서 자생하는 식물로 알려져 있습니다.

 

보통 바닷가 근처에서 자라는데요. 제주도 해안가에서 자라는 까마귀쪽나무 열매를 사용해 제주도 특산품을 만들기도 합니다.

 

까마귀쪽나무는 가을경에 꽃이 피고 나면, 이듬해 여름 즈음에 열매를 수확할 수 있습니다. 짙고 어두운 빛의 까마귀쪽열매는 항산화 작용을 돕는다고 하여서 건강에 이로운 작물로 여겨집니다.

 

까마귀쪽나무의 학명은 Litsea japonica입니다. 

 

건강기능식품의 원료로 인정받은 것은 까마귀쪽나무 열매 주정추출물입니다. 까마귀쪽나무 열매를 동결건조, 분쇄한 뒤 에탄올 등의 용매를 사용하여 열매의 성분을 추출합니다. 그리고 그 추출물을 정제, 농축하여 제조한다고 합니다. 

 

 

 

 

 

까마귀쪽나무 열매 주정추출물의 효능

 

식약처의 공식 효능에 따르면, 까마귀쪽나무 열매 추출물은 관절건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

2015년에 발표된 연구에서는 까마귀쪽나무 열매 추출물이 관절염에 미치는 영향에 대해 다루었습니다.

 

쥐에게 까마귀쪽나무 열매 추출물을 투여한 뒤, 관절염 증상이 어떻게 변화하는지 관찰해보았습니다.

 

까마귀쪽나무 열매 추출물은 뼈의 부피 (골부피, bone volume)과 단면 두께를 증가시켰습니다. 또한 염증 반응에 관여하는 염증 단백질의 수치를 감소시켰습니다. 

 

이 외에도, 까마귀쪽나무 열매 추출물은 연골과 뼈 조직의 분해와 염증 반응에 관여하는 효소들의 활성을 억제하였습니다.

 

따라서 까마귀쪽나무 열매 추출물은 뼈의 건강을 돕고 관절염을 일으키는 염증 반응을 억제함으로써 관절건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

Anti-Osteoarthritic Effects of the Litsea japonica Fruit in a Rat Model of Osteoarthritis Induced by Monosodium Iodoacetate
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4526681/


Matrix metalloproteinases and bone
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18486584/

 

 

 

2017년에 발표된 논문에서도 까마귀쪽나무 열매의 관절염 증상 개선 효과에 주목하였습니다.

 

쥐에게 관절염을 유도하는 약물을 투여한 뒤, 까마귀쪽나무 열매를 섭취하도록 하여 그 효과를 알아보았습니다. 

 

쥐의 관절 변화를 관찰한 결과, 까마귀쪽나무 열매 추출물은 연골과 뼈의 손상을 예방하였습니다. 그리고 뼈와 연골 조직의 분해를 촉진하는 효소의 활성이 감소하였습니다.

 

까마귀쪽나무 열매를 섭취한 쥐의 경우, 관절의 윤활작용을 담당하는 부위의 연결조직에 염증성 세포들이 침투하는 것 역시 억제되었습니다. 염증성 반응에 관여하는 염증 단백질들의 수치 역시 개선되었고요.

 

따라서 까마귀쪽나무 열매 추출물은 뼈의 조직이 파괴되는 것을 방지하고, 불필요한 염증 반응을 감소시킴으로써 뼈가 건강하게 유지되도록 도움을 줄 수 있습니다.

 

Suppressive Effect of the n-Hexane Extract of Litsea japonica Fruit Flesh on Monosodium-Iodoacetate-Induced Osteoarthritis in Rats
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28904551/

 

 

 

 

까마귀쪽나무 열매의 부작용

 

까마귀쪽나무 열매는 바로 따서 섭취할 수도 있는 원료인만큼, 적정량을 섭취할 경우 큰 부작용은 없습니다.

 

개인의 체질에 따라, 알러지 반응이 가능할 수 있습니다. 피부 두드러지, 염증, 가려움증 등을 경험한 경우, 해당 제품의 섭취를 중단하고 병원에 방문해주세요.

 

임산부, 수유부에 대한 안전성 자료가 많지 않습니다. 따라서 임신 또는 수유 중이신 경우, 까마귀쪽나무 열매 추출물의 섭취에 주의해주세요.

 

 

 

 

까마귀쪽나무 열매 주정추출물의 복용법

 

까마귀쪽나무 열매 주정추출물의 일일섭취량은 까마귀쪽나무 열매 주정추출물로서 하루 200mg입니다.

 

제품에 따라 함량과 복용법이 조금씩 다를 수 있습니다. 제조사의 안내를 참고해주세요.

 

 

 

 

건강기능식품 현명하게 선택하시고, 보다 건강한 하루 보내세요.